En la clase de hoy veremos qué es y cómo funciona nuestra atención. Veremos como crear anti-distracciones o minimizar lo que nos distrae y cómo potenciar nuestra concentración con algunos ejercicios de autoconocimiento.
Tiempo sin concentración no vale de mucho
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Cada vez que investigo en los diferentes temas encuentro más respuestas a mis dudas y me siento aprendiendo muchisimo. Gracias